本当はジムに行きたいと思っていましたが、以前通っていたジムは今もマスク着用の必要あり。マスクしてトレーニングってキツいし身体に悪いのでやっぱり家トレ と言うことで、家トレの効率アップのために新しいプッシュアップバーを購入しました 【Amazon限…

これはイイd(^_^o) 回転するプッシュアップバー！腕立て伏せが劇的にイイ感じになった！

またまたGalaxy Fit2の話題です。 // リンク 以前の記事はこちら ruro337.hatenablog.com ruro337.hatenablog.com 交換用ベルト3色セットを購入 Seltureone Samsung Galaxy Fit2 交換用バンド シリコンベルト 柔らかい 防水 高級感 脱着簡単 交換用ストラッ…

Galaxy Fit2 交換用ベルト3色セットをAmazonで購入 #GalaxyFit2 #smartwatch #スマートウオッチ

あると便利なトレーニング小物第二回目は懸垂バーです。 【2020年最新版】 懸垂バー 鉄棒 懸垂棒 けんすいバー 滑り止 耐荷重200kg 筋力トレーニング 多機能 ドアジム 自宅 筋トレ ドアに鉄棒 チンアップバー チンニングバー ドア用 マルチエクササイズ 背筋…

懸垂バー　あると便利なトレーニング小物2 　自宅で懸垂、ぶら下がりで全身ストレッチも♪

今回は自宅トレーニングに便利な小物を紹介します。 皆さんおなじみの腕立て伏せ 日本人にもとてもなじみのあるトレーニングですよね♪部活でも、よく「腕立て伏せ２０回」とか、顧問の先生や先輩から言われていたのではないでしょうか。 この腕立て伏せです…

あると便利なトレーニング小物１　可動域を広げ、胸を大きく開くので、猫背解消にも良いプッシュアップバー

まずはこちらの動画をご覧ください。 最新ダイエット ケトルベルエクササイズ 夏までに【美ボディ】を手に入れるなら！ 【ケトルベル】エクササイズ HOW TOレッスン【VOCE公式】 もう夏が終わろうとしている時期に「夏までに美ボディを…」なんて動画載せるな…

トレーニングの幅が広がる。今話題のエクササイズ、ケトルベルエクササイズ。ダイエット、引き締め効果で美ボディに。