日刊Ruro

健康増進、体力向上が中心テーマですが、最近はGoToEat の流れで外食ログになっています。

2020-10-06から1日間の記事一覧

今日は初めての道をウオーキング 今日1日のウオーキング総距離は9km程度

本題に入る前に、プロテインパウダーが飲みにくいと感じる方におすすめのプロテインを紹介します。 // リンク これは以前にもちょっと紹介しましたが、わざわざパウダーを牛乳や水でシェークしなくて良いので、手軽な上に、普通に飲み物として美味しいですよ…

Alexa搭載スマートウオッチ Fitbit Sense 睡眠管理はトップクラスかも

ストレスの検出や管理、睡眠の質のさらなる理解、睡眠時の皮膚温度の変動を推定してパターンのチェックなどが可能 Fitbit Sense Alexa搭載/GPS搭載 スマートウォッチ Carbon/Graphite カーボン/グラファイト L/S サイズ [日本正規品] [最先端のストレス管理]…