日刊Ruro

健康増進、体力向上が中心テーマですが、最近はGoToEat の流れで外食ログになっています。

2020-09-12から1日間の記事一覧

悪天候で外を歩けない、走れない。ルームランナーは場所をとるし…、と言う人にオススメなのがダンスエクササイズ♪

楽しく踊って、どんどん燃やそう体脂肪♪ 先ほどまでダンスエクササイズしてて、8,000ステップを超えたので、今日のダンスエクササイズは終了。ステップ数はウオーキングやジョギングの歩数と同様に考えてください。測定はスマートウオッチが便利。 ruro337.h…

スマートスピーカーが普及すれば固定電話は必要なくなる

固定電話にかかってくるのは営業売り込み電話か自動音声のロボコール 光回線の勧誘、不動産投資の勧誘、振り込み詐欺、ちょっと古いがオレオレ詐欺。 あるいは、受話器を取ると録音された自動音声のメッセージが流れてくるロボコール。 もはや固定電話はいら…